الرئيسية / أخبار / العلوم والتكنولوجيا / الاشخاص الذين يقرؤون الكتب يعيشون اكثر بسنتين !!!
جميع الحقوق محفوظة ل Bethany Petrik/Flickr

الاشخاص الذين يقرؤون الكتب يعيشون اكثر بسنتين !!!

لدينا اخبار جيدة لكل القراء , فقد اظهرت الدراسات الجديدة ان اولئك الذين يمضون 30 دقيقة في القراءة على الاقل كل يوم هم عرضة لحياة اطول.

فبناء على دراسة اجريت على 3635 من الاشخاص الذين تتراوح اعمارهن بين 50 عام او اكثر أولئك الذين يمضون وقتا في قراءة الكتب فقد زادت اعمارهن بنسبة تقريبية 23 شهرا.

هذه النتائج التي نشرت من قبل فريق من مدرسة بيل للصحة العامة والتي اظهرت فقط بــ 3.5 ساعة قراءة كل اسبوع كانت كفيلة لاحداث فرق والمزيد من السنوات الاضافية لحياة المثقفين .

وهذه الدراسة اظهرت علاقة بين القراءة والعمر الطويل, وكانت البحوث قد اعتمدت على الفكرة القائلة بأن القراءة حقا يمكن ان تساعد على الحفاظ على العقل بنشاطه وقوته .

وكما تمت ابحاث في جامعة هارفارد مفادها ” ان قراءة رواية فد تحفّز وتعزز مناطق معالجة اللغة في الدماغ ” .

وبعبارة اخرى فإنه من الممكن للانسان ان يذهب إلى النادي الرياضي ليمارس بعض التمارين الرياضية التي تقوي الجسم وبنفس الطريقة القارئ يمرن عقله كتمارين رياضية ليحافظ على لياقته.

والدارسة اثبتت ان قراءة الاشخاص للكتب كان لها اكثر تأثيرا من اولائك اللذين يتصفحون المجلات والصحف.

رابط البحث العلمي :

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0277953616303689

المصدر :

http://www.sciencealert.com/

ترجمة وصياغة :

فريق عمل PorfySoft للابحاث العلميّة 

اترك رد